반응형 비타민d 효능1 비타민D 결핍·부족증상과 효능 및 영양제 복용 방법 우리나라 사람들의 비타민D 부족 비율이 현저히 높다는 것은 연구 결과를 통해서도 알 수 있다. 세브란스병원 내분비내과가 실시한 국가별 비타민D 결핍 인구비율 연구에서 브라질 27&, 스웨덴이 30%로 가장 낮았으며, 영국·독일·프랑스·호주 등이 58~67%인데 반해, 한국은 88%로 가장 높게 조사됐다. 국민 10명당 9명이 비타민D 결핍 상태에 있다는 얘기다. 남성 86.8%, 여성 93,3%로 여성의 비타민D 부족현상이 더 심각한 것으로 나타났다. 이는 실내에서의 업무 및 활동 시간이 늘어나 야외에서 보내는 시간이 줄고, 과거에 비해 외출 시 자외선 차단제인 선크림을 바르는 이들이 많아진 이유 때문인 것으로 추정된다. 아울러 비타민D를 음식으로 섭취할 수 있는 생선이나 유제품 섭취량이 다른 나라에 비.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
