반응형 종합비타민 효능1 종합비타민 복용 현대인에게 더 추천 되는 이유 과거 사람들에 비해 현대인은 대체로 훨씬 더 다양하고 많은 양의 음식을 섭취할 수 있게 됐다. 발육 상태가 좋은 청소년들을 보며 요즘 아이들은 영양이 좋아졌다고 말하기도 한다. 그렇다면 현대인은 음식을 더 풍성하게 섭취하고 그에 따라 영양도 많이 공급받게 됐는데, 굳이 종합비타민을 꼭 복용해야 되나? 의문을 가질 수 있다. 아니면 평균 수명이 늘어나며 건강에 관한 욕구도 증가함에 따라, 건강을 각별히 챙기는 이들이 먹는 것이 종합비타민과 같은 영양제라 생각할 수도 있다. 종합비타민은 건강을 위해 덤으로 먹는 선택이 될 수도 있겠지만, 현대인에게는 오히려 더 필요한 이유들과 효능, 그리고 종합비타민 고르는 법, 복용시간, 보관과 먹는 법 등에 대해 자세히 정리해 보았다. CONTENTS 1. 하버드 건강식.. 2022. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
