반응형 HDL 콜레스테롤1 콜레스테롤 수치와 낮추는 음식 및 방법 건강 진단 결과에서 많은 이들이 신경 쓰는 수치 중 하나가 콜레스테롤 수치다. 콜레스테롤은 혈액 속을 흐르는 지질의 일종으로, 식사나 생활습관의 영향을 크게 받는다. 콜레스테롤의 기능과 HDL 좋은 콜레스테롤 및 LDL 나쁜 콜레스테롤의 차이는 무엇이고, 콜레스테롤을 낮추는 음식과 방법에는 무엇이 있는지 알아보자. CONTENTS 1. HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤이란? 2. 콜레스테롤 수치 3. LDL 콜레스테롤 위험성(고지혈증) 4. 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 5. 콜레스테롤 영양제 1. HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 소위 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤, 두 가지 종류가 있다. HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 모인 콜레스테롤을 회수하여 간으로 되돌리는 역할을 한다... 2022. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
