여성 유산균 질유산균 추천

여성의 질 내에도 장과 마찬가지로 세균이 서식하고 있다. 세균이 존재하기 때문에 섬세한 영역에 문제가 발생하기 쉽다. 질 내에는 락토바실러스 유산균이 풍부하게 존재하고 있어, 세균성 질염이나 요로 감염증 등의 원인이 되는 나쁜 세균이 번식되지 않도록 막는 역할을 한다.

그런데 피곤하거나 면역의 저하, 스트레스 등으로 인해 유산균이 줄어들면 악옥균이 늘어나기 쉽고, 질염이 발생하는 원인이 된다. 실제로 여성의 90% 정도가 여성 특유의 고민을 느낀 경험이 있다고 한다.

여성 유산균

CONTENTS 1. 유산균 GR-1과 RC-14 2. 질 유산균 추천 3. 유산균 복용 방법

1. 유산균 GR-1과 RC-14

유산균에는 다양한 종류가 있지만, 그 중에서도 ‘락토바실러스 유산균 GR-1’과 "락토바실러스 유산균, RC-14‘는 질에 정착하기 때문에 여성 유산균으로 사용되고 있다.

● 유산균 GR-1의 특징 ✓ 질에 정착 한다 ✓ 살아서 장과 질까지 닿는다. ✓ 나쁜 곰팡이를 억제하는 항균성 단백질 박테리오신 유사 물질을 생산한다. ✓ 질 내 환경을 정상적으로 유지한다. ● 유산균 RC-14의 특징 ✓ 질에 정착 한다 ✓ 살아 장과 질까지 닿는다. ✓ 나쁜 곰팡이를 억제하는 과산화수소 생산 ✓ 질 내 환경을 정상적으로 유지한다.

이상 두 종류의 유산균을 균형 있게 배합한 것을 ‘유렉스(UREX)’라고 한다. 덴마크에 있는 바이오 사이언스 기업에 의해 발견된 유산균으로, 섭취 후 3~5일이면 질 내에 정착 한다.

임상 실험 결과들을 살펴보면, 세균성 질염 치료 실험에서 유렉스 균주와 항생제를 함께 투여한 임상 실험에서 질 분비물 감소와 냄새 증상이 완화되는 효과를 가져왔으며, 세균성 질염 증상이 치료됐다. 칸디다 질염 치료 실험에서도 유렉스 균주와 항진균제를 함께 투여한 임상실험에서 칸디다 검출을 73% 낮췄으며, 분비물 역시 70% 감소하였다.

 

2. 질 유산균 추천

● 자로우(또는 재로우) 우먼스 펨 도필러스 오럴 프로바이오틱 유산균

자로우 포뮬라(Jarrow Formulas, Inc)의 여성 유산균은 락토바실러스 GR-1과 RC-14를 함유하고 있으며, 특수 제조된 식물성 캡슐로 위산으로부터 안전하게 보호해 장까지 전달한다.

미국 현지에서 냉장 유통되는 50억 제품과 실온 유통이 가능한 10억 제품이 있다. 따라서 해외직구를 통한 제품 구입 시 냉장 제품인 50억 제품 보다 실온 제품인 10억 제품이 주로 구매된다.

3. 유산균 복용 방법

하루 캡슐 1정을 식사와 함께 물 한 잔과 복용한다.

항생제와 함께 복용할 경우에는 약을 복용한 후 유산균은 최소 1~2시간 뒤 복용하는 것이 좋다.

• 기타 참조 글 : 갱년기 원인과 증상 및 영양제

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